sale gosse

Dimanche 24 Fevrier 2008

Nouvelle rubrique !

Par moko, Dimanche 24 Fevrier 2008 à 16:16 GMT+2 dans En Forme Paulette !

Ah le printemps arrive doucement... ,
 
les fêtes sont passés, et comme coutume, nous avons mangé comme des petits cochons !
hmm moi par exemple j'adore le chocolat, les frites, bon... heu en gros tout ce qui est gras... et puis voilà je grossis immédiatement "pas cool"  !!! mais je gère et j'ai appris à manger sainement et rééquilibrer mon alimentation suite à mes petits excès.

En général nous mangeons mal et en trop grosse quantité, ce qui est l'une des principales raison de l'embonpoint , 
 

aucun commentaire - aucun rétrolien

En forme paulette !

Par moko, Dimanche 24 Fevrier 2008 à 15:55 GMT+2 dans En Forme Paulette !

Oye brave gens !

1.Bon, pourquoi nous grossissons ??

C'est simple chaque personne a un apport calorique journalier qui permet, au  bon fonctionnement du métabolisme, cet apport calorique varient, par rapport à  plusieurs critères, la morphologie, l'age, la taille, le sexe, et enfin si vous avez un vie sédentaire , ou active..

Donc si on dépasse les besoins caloriques nécessaire de base, on stock et donc on grossit.
 
Après bien sur il y a plusieurs autre raisons à la prise de poids, maladie, médicament, stress, la pilule et j'en passe...

Il faut avouer aussi, que de plus en plus, nous mangeons très mal ! restauration rapide, grignotage, alcool ...
 
Mais bon je crois que nous sommes conditionnés comme ça, avec toutes ces pubs qui nous contrôlent indirectement, car il faut dire que 80% de la pub qui passent à la tv, c'est pour de la nourriture et par forcement la plus saine ! et quand nous allons faire les courses, inconsciemment nous allons prendre le produit, une belle manipulation ma foi, si seulement ils feraient de même avec les légumes, le poisson (je parle pas de findus gras comme tout) et les fruits ! bon ça commence doucement pour le bio, très bon certes, mais très cher, c'est presque du luxe de manger sainement !
 
Ps : Peu à peu, je mettrai des conseils.

aucun commentaire - aucun rétrolien